みんなでリズム体操☆

DANCE&SMILE広報担当&ママダンス講師のみほです
ママが輝ける場所づくり、mama☆smile
略して「ままスマ」
色んな特技や夢を持つママ達の想いを実現させるチャレンジスペース
また、コミュニティスペースとなればいいなぁと考えているのですが。
私も是非チャレンジさせてください
その名も

「みんなでリズム体操☆」定員10名

音楽のリズムに合わせて少し体を動かしてみましょう!
普段使わない筋肉も、音楽に合わせてみんな一緒に動かせば
とっても楽しくて気持ちが良い
私は社交ダンスが好きなので、社交ダンスのメソッドも少し取り入れた動きを行います
子どもから年配の方まで、どなたでも安心して参加できるプログラムですが、
今回は「ママ」に限定させて頂きます
※お子さんを連れて来られるのはOKです
※私自身、1歳児の息子連れでございます。
「ママ」って特殊だと思うのです。
出産を機に突然ママになって、新米ママ・先輩ママ・ベテランママ って経験の豊富さでランクが上がっていく(笑)
だけど、どんなママも常に自分の子どもの成長を見届けていて、新しい悩みやトラブルに遭遇。自信たっぷりに育児してるママって少ないのでは?
不安な事、悩んでいることって、案外誰かに話すことが出来たら8割解決したりする。
私は自分の子育てがより楽しくなるように、ママ達そしてその子ども達が集まれる場所を作りたいなと思いました
ダンスに興味が無くてもいいんです。
一人でお家にいる時間、お子さんと一緒にお家にいる時間。
やることがない・どこに行けばいいかわからない
そんな時は是非、私たちに会いに来てください
リズム体操後は、ママ達のお喋りタイム
もしかしたらメインはこの時間かもしれません(笑)
一人で子どもを育てようとするのではなくて、支え合って育ち合う。
ママの輪が広がれば、子どもの可能性も広がるのではないでしょうか
【日時】
2021年9月27日(月)
10:00~13:00
※荒天、行政からの指示や体調不良などにより突然休講になる場合がありますことをご理解ください。
【参加費】
500円 お子様は無料
※怪我やトラブルの責任は負えません。
【スケジュール】
10:00 オープン
10:15~11:15
みんなで3分の瞑想タイム
ストレッチ
Youtube先生によるヨガ・エクササイズ
リズム体操
その後、~13:00まで
「おしゃべり会
お昼ごはん持ち込み可
お茶しながら何でもおしゃべりタイム
途中参加・途中退席 OK
参加を希望される方は、
http://dance-smile.chips.jp/contact.html
にてお気軽にご連絡お願いいたします。

※チェックに時間がかかる場合がありますが、遅くとも3日以内には返信させていただきます。
#ままスマ
#みんなでリズム体操
#おしゃべり会
#チャレンジスペース

お問い合わせ:http://dance-smile.chips.jp/contact.html

ホームページ:http://dance-smile.chips.jp

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