金曜日、歌って踊って楽しもう❤️

『ダンスとカラオケの会』 @上新庄DJ アクセス 毎週金曜日 19:30〜22:00 歌って踊って楽しもう 流れるダンス音楽に合わせて自由に踊るパーティ形式 月例ダンパと違って少人数なので参加者同士で教えあったり、とても…


【第1回DS杯☆2015.7.12】

次回の月例パーティーは2015年2月7日(土) 【第1回DS杯のお知らせ】 おはようございます! 2015年、DANCE&SMILEは新たな企画を考えていますよ~♪♪ その名も『DS杯(カップ)』 2015年7…


身体とダンス

今日の大阪は雨。。 また寒くなりそうですね💦 2014年2月の怪我をきっかけにダンスを踊る時間がとても減りました。 すると、身体はカチコチ😱💨 筋肉が落ちて、お肉が増えます…


あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます🎍🎊 本年もどうぞ宜しくお願いします🌷 今日は、昔からお世話になっているスタッフさんがご自分でダンスパーティを主催されるということで、お邪魔し…


D&Sの2015MTG⭐️

こんばんは〜🎀 今日は冬至ですねぇ、天気は良くてもやっぱ寒いー💦 今日は来年2015年に向けてのプチミーティングでした❤️ @淡路にあるカフェレストラン 『cafe TsuQushi』 モ…


VIDA LATINA✨

昨日、サルサ.バチャータ.ズークっていうラテンダンスを踊りに行ったの😊 しかも、生バンドで❤️ 2年ほど前、社交ダンスのペアを解消して、踊る時間が減っちゃった時に出会ったスタジオVIDA LATINA✨ …


パン作り❤️

今日は風が強くて寒かったですねっ❄️ 風邪もだいぶ回復したので、 (ちまたで流行りの?!のど風邪でこの数日ダウンしてました😱 ご飯食べるのも辛かった😢💦 お家に帰ったら手洗…


応援できるようになった幸せ❤️

こんばんは⭐️ 今日、ふと思ったことを書きます🎀 今まで【DANCE&SMILE】の活動を続けるにあたって沢山の方の応援、協力がありました。 参加してくれるだけで本当に嬉しいんです。これ、ほんと…


あっという間に12月!!

今日はちょっとのんびりday🎀 朝から身体のお勉強に神戸へ✨ 今年の秋から、筋肉・関節・骨の動きを勉強しています🌟 お世話になってるカイロの先生とマンツーマン😊&#x1f6…


6Th Anniversary Dance 【報告】

2014.10.5 Sun DANCE&SMILE 6周年記念ダンスパーティー @梅田DDハウス みんな、お久しぶりです☆ 関西にて、20~40.代向けの社交ダンスパーティー 【DANCE&SMILE】を開催し…


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